7:59 مساءً السبت 15 ديسمبر، 2018

تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون

تمارين الكارديو من التمارين المرهقه للمدتئين و لكنها من اهم التمارين

التى تعمل على حرق الدهون و انتاج طاقه فهى تحتاج الى رشاقه

للقدره على المواصله فهى تعمل على تنظيم الدوره الدمويه

تقويه العضلات و تحسين الحاله النفسيه و ازاله الضغط و التوتر

هناك العديد من الانواع لتمارين الكارديو منها التمارين الثابته

والتمارين السريعه

تمارين الكارديو, كارديو لحرق الدهون

كارديو تمرين

صوره تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون

صوره تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون

 

 

  • تمارين كارديو لحرق الدهون
  • حرق كارديو
  • فيديو تمارينات كارديو
154 views

تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون