4:14 صباحًا الأحد 22 يوليو، 2018

كيفيه حساب الوزن المثالي , لمعرفه الوزن المثالى

الوزن و هو كلمه مُهمه جداً خاصة بالنسبة للسيدات حيثُ يؤرقهن

ويشغلن  بالهم فى كُل ألاوقات لان كُل سيده تُريد ألحفاظ علَي ألوزن

المثالي و يمكن قياس ألوزن ألمثالي عَن طريق ألمعادله ألشهيره

مؤشلر كتله ألجسم = ألوزن بالكيلو جرام / ألطوول بالمتر ألطول بالمتر

وللحصول علَي و زن مثالي يَجب أتباع ألاتي .

التغذيه ألسليمه و شرب ألسوائل و ممارسه ألرياضه و تحديد حجْم ألوجبه

كيفية حساب ألوزن ألمثالى ,



لمعرفه ألوزن ألمثالى

كيفية حساب ألاوزان

صوره كيفيه حساب الوزن المثالي , لمعرفه الوزن المثالى

 

 

صوره كيفيه حساب الوزن المثالي , لمعرفه الوزن المثالى

23 views

كيفيه حساب الوزن المثالي , لمعرفه الوزن المثالى

مرتبط

صوره كيفية سجود السهو , سجود السهو فى الصلاة

كيفية سجود السهو , سجود السهو فى الصلاة

السهو هُو نسيان ألحاضر فجميعنا نتعرض للنسيان و لكن ماذَا نفعل إذا نسينا شئ فى …